Strumyku, u mnie płatki jęczmienne i pęczak = murowane wzdęcie i ból brzucha. oooo! lacze sie w bolu wzdecia };-) Jakiego wheya używasz? iron horse, wczesniej latte, teraz mleczna czekolada, ale w dzienniku wyczailam, ze jak zmienilam wheya, to i wlasnie platki jeczmienne weszly, bo wczesniej byly tylko owsiane i jaglane a moze nie bede sie [...]
[...] ale nie mam na histerie czasu :-D ale na zagladniecie raz w czas mam, sledze, na silke wroce na bank, moze nawet na dniach (dluzszych) badz tygodniach (takich krotszych) ;-) teraz multisport juz jest i wymowek nie ma, zeby (jak sie ogarne) skoczyc na silke tuz obok chalupy ... a mam podobno wypasiona, taka co to podobno 1 miejsce w 3city zajela [...]
[...] z kielkami to inna sprawa. Na upartego wszystko mozna samemu, ale dawnymi czasy, gdy ludzie robili wszystko samemu, to ich dzien uplywal na robieniu tylko tego. A ludzie teraz oprocz pracy, maja tez hobby - takie rozpasanie ;-) I juz mam tyle gratow w chalupie, ze kielki to juz za duzo :-) A poza tym sie pomierzylam. Coz .... na te chwile [...]
[...] Bambusa, Olej sezamowy, Ryż jaśminowy, pieczarki 2. Jaja kurze, Płatki jaglane, Truskawki, Natu Sweet stewia 10:1 - mial byc jeszcze szybszy omleto-placek z mikroweli. ale teraz wiem, ze nie daje sie mokrych owocow do srodka, jak chce sie suche ciasto ;-) ohydna mamalyga 3. Mięso z piersi indyka bez skóry, Wakame, Grzyby mun, Pedy Bambusa, Olej [...]
[...] ławce skośnej # treningowo - spoko, ale progresu ciężarowego to raczej nie uświadczyłam, jedynie w wyciskaniu - ale prawda jest taka, że tutaj jeszcze z 2,5 kg dołożę i już teraz wiem, że dalej to ściana będzie. ale też się tym jakoś specjalnie nie przejmuję. mięśnie pracowały mimo to jak powinny. paszowo - niektóre rzeczy dziś odbiegły od [...]
Hmm, wpisalam sie w link, ktory dlaa Bziu Kebuli: http://1percentedge.com/ifcalc/ Wyszlo mi, ze moje 0 to 1800, a wiec nic dziwnego, ze malo spalam, bo ustawilam teraz redu na 1800 i cos poszlo dopiero przy interwalach. Musze przemyslec, gdyz spuchlam, ciagnie mnie do slodkiego, czyli @ w natarciu, a to ne jest dobry czas na drastyczne ruchy. Na [...]
[...] w talerz :) (okazalo sie, ze wyrzuty sumienia nie daja mi zjesc tyle bialka i kupilam odzywke) Od polowy lutego zaczelam wiec cichecm prowadzic dziennik, jesc swidomiej a teraz upubliczniam go, gdyz zawsze mozna lepiej :) Nie bylo zle - przed swietami na wadze stanelo 65,9 kg :) (ale potem byl cheat easter, przy czym nie mam wyrzutow sumienia) [...]
W ofercie Lidla jest teraz opiekacz do chleba i do gofrów. Orientuje się ktoś, czy te sprzęty są przyzwoite i czy warto kupowac? Opiekacz do kanapek 750W, Silver Crest - 35zl Gofrownica 700W, Silver Crest - 50zl gofrownicę ja bym kupił mocniejszą (jakiegoś tysiączka), a opiekacz w sumie może być, ale wiadomo im większa moc tym dłuższa żywotność.
mam taki sam tylko że model biały i powiem że jedno ostrze mi się już zrąbało (wypadł nóż miksując ze środka z całym metalowym trzonkiem) i teraz z drugim to samo mi się chyba robi. a blenduje tylko miękkie artykuły
jaki sprzęt w miarę nie drogi polecicie do gotowania na parze? nie mam w domu czegoś takiego, mam zwykły durszlak i garnek%-) ale teraz w kauflandzie jest tefal do gotowania na parze za 149,9 ma 3 lata gwarancji taki ło: /SFD/Images/2015/7/9/ce9638ffd63f4aa9a38599230d41ba3d.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 18:07:00 Mam ten parowar i [...]
[...] Silesii Rybnik i bardzo polecam, również ceramiczne Berghoffa nieporównywalnie lepsze. A co do biedronkowych - kupiłem kiedyś głęboką, 28cm za 30zł i służyła bez zająknięcia 2 lata, teraz co prawda spadły jakościowo strasznie i jeśli chodzi o grubość powłoki, dna jak i ciężar ogólny jednak tefal w moim mniemaniu wcale wiele nie odstaje (w górę).
[...] Rybnik i bardzo polecam, również ceramiczne Berghoffa nieporównywalnie lepsze. A co do biedronkowych - kupiłem kiedyś głęboką, 28cm za 30zł i służyła bez zająknięcia 2 lata, teraz co prawda spadły jakościowo strasznie i jeśli chodzi o grubość powłoki, dna jak i ciężar ogólny jednak tefal w moim mniemaniu wcale wiele nie odstaje (w górę). Masz [...]
Zakupiłem i szczerze moge polecic- Grill elektryczny Bosch . http://www.euro.com.pl/grille/bosch-tfb3302v.......... Teraz jeszcze promocja z 300 na 230. Miałem do wyboru rózwnież Tefal one minute, w podobnej cenie (w auchan za 234zł jest tez tefal one minute). Ale jakos ten Boscha wydaje mi sie lepszy. Po 1. troche większy, po drugie, jakis [...]
Jutro DNT, natomaist w niedziele DT, i juz teraz mentalnie sie przygotowuje jak do tego podejsc }:-( Jestem ciekawa ile czasu mi to zajmie, ile bede biegac przygotowuja sie do kazdej serii. Kartka bedzie duzo wieksza niz do tej pory i wiecej do zapisywania. Boje sie, ze strasznie dlugo mi zejdzie kazdy dzien, a chodze przed robota. Zobaczymy. Plan [...]
[...] pomidory z czosnkiem, na to krojone jalapeno z zalewy i kapary, przyprawy. Na wierzch kladziemy rybe skropiona cytryna i posypana przyprawami (dorsz, halibut - sprawdzone, teraz robie kalamarnice) i dusimy. I to wszystko :) Fajnie przechodzi zapachem papryki, ale nie jest ostra. Polecam :) Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-05-06 19:28:11
[...] ciekawa jak bedzie. Ciezary na te chwile podobieralam na podstawie poprzednich cwiczen. Z dnia na dzien bedzie lepiej i mam nadzieje do przodu z ogarnieciem tego. Na FBW teraz rece fajnie poszly, to jest i bardziej sucho i widac cos. Im nizej tym gorzej :) Stad, moim celem wciaz redukcja. Nie mam parcia na duza mase (na te chwile), a raczej [...]
Siemasz, to nie jest reklama. Policzyłem ile posiłków zamawialiśmy do domu, w tym pizzę dla dzieci, zestawy obiadowe, ile soków kupowaliśmy itd. Teraz dzieciaki pizzę robią prawie same, z pełnoziarnistej mąki, bo wyrobienie ciasta trwa kilka minut. Podobnie zdrowe drożdżówki, albo soki smoothie, w których płaci się chyba za opakowanie. Do tego [...]
[...] mi sie, ze mogloby sie przydac dopracowac :-PP Czy moze byc dodany w tej kolejnosci? Zarelko dzis: Warzywa: ogorki, szparagi, rzodkiewka Napoje: woda, kawa, pokrzywa/zielona/yerba Suple: tranvit, Mg, Zn, witD Grzechy: dodatkowa kawa teraz (z mlekiem, wiec podbila kcal bialko i tluszcz) /SFD/Images/2016/5/12/5a9cf5c6ea3e442e813e0b8b79ef4497.jpg
DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/
